冬天去了，良多人起头留神来摄生了，拔罐，针灸，艾灸等一系列皆起头了那么，艾灸完毕后多久才气洗澡呢？
冬天艾灸没有出汗好不好
艾灸出汗是体质缘故原由，出汗景象本身并无优劣。
艾灸只是正在部分停止安慰，每一个人体质没有一样，有些人会出汗，有些不会，那皆是畸形的景象，不消太在乎，并且冬天温度低，艾灸后没有出汗是畸形的。
冬天晚上艾灸好吗
冬天晚上可以艾灸。
虽然白叟信仰冬天收敛的看法，可是现代人的生涯节奏快，有些冬天也会有室内暖气，何况，冬天艾灸也是可以的。从保健的说法来看，秋冬艾灸是极好的保健摄生方式，长时间保持施灸，可以进步身体免疫力，让身体越发的安康。
冬天艾灸的最好工夫
冬天艾灸最好工夫是午时。
艾灸可以增补身体阳气，是以午时做艾灸再好不过了。一天傍边，早上人跟大自然的阳气升发，到午时中午最旺，尔后渐渐消退，是以，须要补益阳气的人群可以正在上午时段停止艾灸。
艾灸后多久洗澡
一般来说，艾灸后最好过半个小时到一个半小时后再洗澡。
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艾灸后身体的经络跟毛孔皆是翻开的，做了艾灸之后不要连忙沾冷水，更不宜连忙洗冷水澡，如许岂但影响艾灸的后果，对身体健康也是晦气的。
专家默示，普通艾灸完后是不克不及立时洗澡的，由于这时候身体的毛孔会伸开，一洗澡便会很简单受凉伤风，最好等过了半个小时到一个半小时后正在洗澡。由于这个时间毛孔大部分皆会关闭，受凉的可能性较小，对身体也不多大的损伤。
