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来源:http://www.6227658.com  日期:2020-10-18

  

  各种早孕反应给孕妈带来的负面情绪,在怀孕第四个月都已荡然无存。但是,虽然已进入相对舒适的孕中期,准妈还是有很多心理问题亟待解决。

 

 怀孕四个月常见心理问题及解决方法

  常见问题:

  1、认为自己在这个时期很稳定,一般不会出什么问题,可以松一口气了。

  2、认为自己的

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身体状态很稳定,不一定非去医院检查了。

  3、为了确保自己和胎宝宝的健康平安,认为自己最

好少活动,就连家务活都不敢插手了。

  4、怀

孕后日常生活被改变,如不能做任何运动、饮食方面要注意许多禁忌,很多事不能做,孕妈咪有被束缚感。

  5、丈夫、家人和朋友一直过度呵护,孕妈咪的心理依赖性增强了。

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  6、虽然距分娩时间还有一段时间距离,但孕妈咪已开始感到有压力了。

  解决方法:

  1

、 避免心理上过于放松

  身体状况的安定,可能会导致精神上的松懈,孕妇会大舒一口气。但是,孕中期并不一定就平安无事。如由于怀孕造成各个系统的负担,可能加重原有的心脏、肾脏、肝脏等病情;孕中期也可能会出现各种病理状况,如妊娠高血压综合征和贫血等,放松对身体状况的注意,很可能会导致不良后果。所以,应定期到医院香港性别鉴定要求条件接受检查。

  2、 减轻对分娩的恐惧

  虽然中期距分娩时间官网查询hklab报告尚有一段距离,但毕竟使孕妇感受到一种压力,有些孕妇会从这时开始感到惶恐不安。这是因为她听信了分娩如何痛苦的传言,或受到影视伤口过分渲染分娩场面的原因。其实,分娩无痛苦是不可能的,但过分恐惧并不是好办法,孕妇应学习一些分娩的知识,对分娩是怀孕必然结局有所了解。另外,如果孕妇和家人一起为未出世香港四大基因检测中心的孩子准备一些必需品,也许能使孕妇心情好转。这样做往往可以使孕妇从对分娩的恐惧变为急切的盼望。

  3、 摆脱过分依赖心理

  毫无疑问,孕中期妇女适当做一些工作,并参加一些平缓的运动没有危害

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。但有些孕妇因体形显露而不愿活动,每天不干任何事情,凡事都由丈夫包办,以为这样才会对胎儿有利。可这样做却易引起心理上的郁闷、压抑、孤独,这对胎儿是不利的。医学界认为,孕期

适当的活动可以增强孕妇的肌肉力量,对分娩有一定帮助。所以,孕妇可以从事家务劳动,如果没有异常情况,孕中期仍能正常上班,这样对于改善心理状态也大有益处

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