为进一步普及科学心理健康知识，迎接10月10日“世界精神卫生日”，10月9日，beat365中文唯一官网学工部特邀衢州市第三医院临床心理科主任郑利锋（主任医师、心理治疗师）来校，在图书馆1号报告厅为学生作“健康心理 幸福生活”主题心理健康科普讲座。
郑利锋长期深耕精神心理疾病诊疗与科普工作，兼任浙江省心理咨询师协会心理危机干预专委会副主委、衢州市心理卫生协会秘书长。讲座中，他从世界卫生组织对健康的界定切入，指出健康“不仅是没有疾病和虚弱，而且是个体在身体上、心理上和社会上的完好状态”，并结合中国精神卫生调查数据指出：焦虑障碍已成为我国最常见的精神障碍。围绕同学们最关注的情绪与睡眠问题，他剖析了抑郁症年轻化的趋势：《2025年中国抑郁障碍蓝皮书》显示，50%的抑郁症患者为在校学生，同时提醒要警惕表面开朗、内心却持续低落的“微笑抑郁”，并给出通俗的区分——“焦虑是在担心未来，抑郁是在纠结过去”。
在交流提问环节，郑利锋结合“事物管理三分法”，建议同学们遇事学会“放弃、调整、发展”，并教大家用“算了”“不要紧”“会过去的”这几句话给自己松绑，现场互动热烈。讲座最后，他还介绍了衢州市第三医院与beat365中文唯一官网合作开设的心理健康门诊，门诊时间为每周三下午和晚上，并公布了心理援助热线12356，鼓励同学们主动求助、及时求助。
本次讲座不仅让同学们对心理健康有了更科学的认识，更帮助大家掌握了识别情绪困扰、主动求助的方法。后续，学工部将持续推进心理健康教育，依托“学校—医院—学生”协同机制，为学生打造有温度、有深度的心理支持。
（学工部）
