《浙江教育报》:一根绳的力量—— 衢职院以拔河运动撬动活力校园建设

发布者:宣传部发布时间:2026-07-07浏览次数:10

《浙江教育报》7月7日报道 记者  金 澜 通讯员  欧阳洪萍


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擦上镁粉、握紧绳索,身体逐渐向后倾斜,伴随着“头绳”和“锚人”一头一尾“嘿——呦,嘿——呦”的口号声,所有人开始发力……近日,记者走进beat365中文唯一官网拔河馆时,拔河队队员正在集训。他们个个神情严肃、脸涨得通红,不一会儿,汗水湿透了运动服。

2400多年前的春秋时期,楚越两国在长江之上频发“船战”。楚国研发了适合“追逃两用”的复合式武器——钩强,一根竹竿连接钩与强。当出现“敌顺流而逃”的情况时,用钩将其钩住;当出现“我逆流难逃”的情况时,用强将其抵住。但不论是钩住还是抵住,双方必陷入角力拉锯。这一行为经民间演化,成为拔河运动。千年之后,拔河在衢职院化作一股蓬勃力量,不仅形成了千人拔河的亮丽风景线,还培育了一支在国家级、省级赛事屡获大奖的拔河校队。

一根绳成就一个项目

2019年,衢职院开办首个体育类专业——休闲体育,公共体育部升级为文化旅游学院。新生的二级学院如何确立立身之本?文化旅游学院副院长、国家级拔河教练员与裁判员黄志国面临选择。

一次赴巨化集团有限公司的考察给了他方向。巨化拔河队高亢的训练状态、崭新的拔河馆和全国冠军奖杯,让黄志国深受触动。考量成本、门槛与参与人数后,他决定将拔河培育为校园特色。

工欲善其事必先利其器,学校在体育活动中心划出场地,建成拔河馆。馆内一台红色拔河机引人注目,设有力量测试、无反击挑战、有反击挑战3种模式。

掀开防雨布,露出了黑色赛道。“这是专业拔河道。”黄志国告诉记者,拔河比的不是手臂的力量,而是腿部和腰部的力量,因此要注意保护踝关节和膝关节。拔河道表面是暗纹防滑橡胶,普通运动鞋踩上去摩擦力极大,即使脱手或拖拽,也可以避免受伤。

经过协调,学校还在拔河馆楼上建了健身房。一切筹备就绪,黄志国迫不及待地招兵买马。每年秋天新生开学季,一张张拔河队招新的海报就会出现在新生群。或是出于好奇,或是想要健身,一批批青涩的面孔走进了拔河馆报名。

一根绳引领一股风尚

“这是我入学时的样子,300斤,肉嘟嘟的。”衢职院校友、拔河队前队员小杨大方地展示了自己的旧照片。经过在拔河队的3年训练,如今他瘦到了140斤,手臂和腿上都是肌肉。

惊讶之余,记者提出了自己的疑问,“拔河不是肉嘟嘟的身材占优势吗?为什么要减肥?”黄志国告诉记者,一来,拔河不是纯体力活,实验证明,受过专业训练的女队可以击败没有受过训练的男队;二来,拔河是无氧运动,对心肺功能有要求,如果满身肥肉、体重过重,难免有生命危险;三来,竞技拔河比赛,既有队员数量和性别比例要求,还有总体重上限和体重分组,如果体重过大就很难配置队友。因此,小杨来的第一天,黄志国派发了第一个任务——通过健康饮食和有氧运动尽快减肥。

有一些队员初来时则处于相反的状态,太瘦了没力气,黄志国得带着他们增重增肌。拔河队每周训练6个晚上,其中3晚在健身房。训练结束,黄志国还会推荐健康食谱。

当体重接近标准后,技巧训练也要跟上。热身包含特别环节——压脚踝。队员们脚背绷直跪坐垫上,3分钟起步。“拔河取胜的关键是身体姿态,与地面越贴合,使出的力越大。”黄志国演示道。

热身完毕,黄志国没有急着让学生挑战,而是先练动作。队员们绑上护腰后,按照身高从高到低在拔河道上一列排开,位于末端的“锚人”将绳索捆绑在腰间。随着口哨声响起,所有的人统一向后倾斜,身影重叠在了一起。黄志国穿梭在队伍间,逐一指导。待所有人动作到位后,就到了大家期待的挑战环节。

“今天挑战580公斤。”黄志国飞快地按下操作面板。与此同时,队员们开始发力,中途偶有力不从心的也很快调整状态,稳住身形。经过几分钟的坚持,拔河机里的钢绳被完全拔了出来,队员们欢呼庆祝,此情此景与拔河馆墙上的“一群人、一件事、一条心、一起拼、一定赢”的宣传标语恰好呼应。

一根绳培养一种精神

拔河带给学生们不止身体素质的提升。男队队长、大二学生刘剑锋的手磨破了,渗出鲜血。黄志国拿出绷带为其包扎,刘剑锋的手掌心全是老茧。“为了练好拔河,这点苦不算什么。”简单包扎后他回到拔河道上,“我是‘头绳’,位置关键,必须作出表率。”

女队队长、大二学生颜岚起初因好奇报名,练着练着便入了迷。“一群人能为了一个目标心无旁骛地努力,这种认真坚韧的状态很宝贵。”她说,自己会把这种状态带到学习和生活中。更令她难忘的是,通过国家级、省级的赛事结识了一批同龄爱好者,“场上是对手,场下是好友”。

黄志国一直有个心愿——让更多学生参与拔河。2024年梦想成真,拔河纳入每年5月的健康文化节,二级学院间进行百人大对决。

消息一出,拔河馆一位难求。从班赛到院赛再到校赛,层层选拔。春季开学后的每个周末,操场的跑道上挤满了参赛选手与助威观众。在此基础上,学校增设了双人拉18吨消防车、翻100公斤轮胎、平板支撑、引体向上等力量型项目。“青年有信仰,衢职有力量”的口号回荡在校园上空。

2024年,衢职院举办首届校园拔河文化节。凭借在拔河运动推广中的突出表现,学校被中国拔河协会授予“中国拔河运动文化发展贡献单位”。

明年,衢职院将搬进新校区,内有一座面积更大的拔河馆。黄志国对此满怀期待。作为中国拔河协会授牌的拔河特色学校,学校未来将以拔河为媒,让体育“燃动”校园,同时配合体育部门开展基层拔河教练员和裁判员培训,让拔河运动走进千村万户。